Resilienz für Führungskräfte

Ziele

Resilienz ist das neue Zauberwort für eine Haltung für Manager und Führungskräfte. Sie zeigt sowohl Flexibilität wie Beständigkeit. Resiliente Mitarbeiter und Führungskräfte sind besser gegen Stress-Situationen und unvorhergesehene Ereignisse gewappnet. Sie haben ein excellentes Ressourcenmanagement und verstehen es, aus Problemen Chancen und Entwicklungspotenziale zu entwickeln.

In diesem Seminar

• entwickeln und erweitern Sie Ihren Kompetenzhorizont
• verstehen Sie, neuen Belastungen zu begegnen
• verbessern Sie Ihre psychische und physische Beständigkeit und Widerstandkraft
• lernen Sie, wie Sie durch achtsamen Umgang mit Kollegen und Mitarbeitern deren Resilienz stärken
• erfahren Sie Selbstreflexion als Instrument der Selbststeuerung und nicht der Selbstbemitleidung

Zielgruppe

Führungskräfte, Manager, Geschäftsführer.

Voraussetzungen

Keine.

Agenda

Resilienz – was ist das eigentlich?

• Der Begriff Resilienz
• Vulnerabilität – der Gegensatz von Resilienz
• Resilienz im Kontext: Burnout-Prophylaxe, Work-Life-Balance und Stressmanagement
• Resilienz als Selbststeuerung

Resilienz – die sieben Säulen

• Die optimistische Grundhaltung
• Akzeptanz und Lösungsorientierung – Veränderungen als Chance verstehen
• Selbstreflexion als Instrument der Selbst-Beherrschung
• Verantwortung tragen und Beziehungen aktiv gestalten
• Zukunft planen

Resilienz und Selbstführung

• Selbsteinschätzung der eigenen Resilienz
• Typische Kennzeichen resilienter Personen
• Kernelemente der Resilienz: Achtsamkeit und Empathie
• Lebenserfahrung im Zeichen der Resilienz verstehen
• Wie kann man Resilienz lernen – Methoden

Resilienz und Führung

• Mit Führung Resilienz fördern
• Probleme in Chancen verwandeln
• Aus Druck und Belastung Ressourcen freisetzen
• Best Practices – das eigene Resilienz-Leitbild

Schulungsunterlagen