Mit individueller Resilienz den Risiken der globalisierten VUCA-Welt erfolgreich begegnen

Ziele der Schulung

In dieser 2-tägigen Schulung "Mit individueller Resilienz den Risiken der globalisierten VUCA-Welt erfolgreich begegnen" werden Sie für die Herausforderungen der heutigen Zeit sensibilisiert. Sie lernen, wie Sie individuelle Resilienz entwickeln können, um erfolgreich mit den Risiken der globalisierten VUCA-Welt umzugehen. Dies beinhaltet die Fähigkeit, Visionen trotz Volatilität zu entwickeln, stabile Netzwerke für Unsicherheiten zu schaffen, komplexe Globalisierungsanforderungen zu analysieren und trotz Ambiguität Entscheidungen zu treffen.

Der Workshop zielt darauf ab, Ihre individuelle Resilienz zu fördern und Wachstumspotenziale zu entwickeln. Resilienz wird als erlernbare Fähigkeit betrachtet, vergleichbar mit einem trainierbaren Muskel. Nach dem Workshop werden Sie die Grundlagen der individuellen Resilienz verstehen, Ihr persönliches Resilienz-Profil erstellen können und verschiedene Methoden und Übungen zur Förderung Ihrer Resilienz anwenden können. Dies wird dazu beitragen, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden zu steigern, um in verschiedenen Situationen erfolgreich zu agieren.

Die Schulung deckt den Begriff VUCA-Welt, Krisenbewältigung, Grundlagen der individuellen Resilienz sowie praktische Resilienzübungen ab. Sie werden befähigt, Ihre persönliche Resilienz zu stärken und in einer sich wandelnden und herausfordernden Welt flexibel und erfolgreich zu agieren.

Zielgruppe Seminar

• Mitarbeiter
• Führungskräfte
• Manager
• Geschäftsführer
• Alle Menschen, die ihren Umgang mit Stress, Krisen und Herausforderungen in verschiedenen Lebensbereichen verbessern wollen

Voraussetzungen

• Bereitschaft, sich intensiv und offen mit sich und der Welt auseinander zu setzen

Seminarinhalt

Einführung in die Resilienz

Wir klären den Begriff Resilienz und den Zusammenhang mit Krisen, Leistungsdruck und Stress und wie uns individuelle Resilienz hilft, damit umzugehen.

• Herausforderungen der VUCA-Welt begegnen
• Krise? Stress? Burn-Out? Was ist das eigentlich?
• Begriff der Resilienz und historische Einordnung
• Wirkmechanismus der Resilienz

Grundlagen der Resilienz

Resilienz ist ein Set von Wirkmechanismen und Strategien, welche mit verschiedenen Modellen Wege zu Flexibilität und Stabilität im individuellen Umgang mit Krisen und Stress aufzeigen.

• Verschiedene Arten und Ebenen der Resilienz
• Ein holistischer Ansatz der Resilienz
• Individuelle Resilienz
• Die Resilienz-Pyramide

Die Resilienz-Pyramide der individuellen Resilienz

Ausgangspunkt des Trainings ist die Betrachtung der individuellen Resilienz und das Verständnis der einzelnen Bausteine, die uns resilient machen.

• Selbsteinschätzung der individuellen Resilienz
• Die neun Bausteine der Resilienz-Pyramide
• Typische Kennzeichen hoch-resilienter Personen
• Resilienz lernen - Methoden und Übungen zu den neun Bausteinen

Individuelle Resilienz und Selbstführung

Mit den Ressourcen der eigenen Biographie entwickeln wir eine persönliche Strategie zu mehr Resilienz und verwandeln Probleme in Lösungen.

• Biographie-Arbeit - Lebenserfahrung im Rahmen von Resilienz betrachtet
• Vom Problem zur Chance
• Best Practices individueller Resilienz - von Anderen lernen
• Mein individueller Resilienz-Entwicklungsplan

Methoden

• Trainer-Input, Einzelreflexion, 2er Austausch, Gruppenarbeit, Kreisgespräch
• Chat, Breakout Sessions, Whiteboard, etc.

Open Badge für dieses Seminar - Ihr digitaler Kompetenznachweis

Durch die erfolgreiche Teilnahme an einem Kurs bei IT-Schulungen.com erhalten Sie zusätzlich zu Ihrem Teilnehmerzertifikat ein digitales Open Badge (Zertifikat) – Ihren modernen Nachweis für erworbene Kompetenzen.

Ihr Open Badge ist jederzeit in Ihrem persönlichen und kostenfreien Mein IT-Schulungen.com-Konto verfügbar. Mit wenigen Klicks können Sie diesen digitalen Nachweis in sozialen Netzwerken teilen, um Ihre Expertise sichtbar zu machen und Ihr berufliches Profil gezielt zu stärken.

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