Zeitmanagement und Selbstorganisation

Ziele der Schulung

In dieser 3-tägigen Schulung "Zeitmanagement und Selbstorganisation" lernen Sie, Ihr Zeitmanagement und Ihre Selbstorganisation zu verbessern. Sie analysieren Ihr derzeitiges Zeitmanagement anhand des 3G-Selbsttests und setzen sich individuelle Ziele. Priorisierungstechniken wie das Eisenhower-Prinzip werden vermittelt, und Sie erhalten Einblicke in verschiedene Planungsinstrumente. Stolpersteine und systemische Zusammenhänge bei der Selbstorganisation werden beleuchtet.

Sie erlernen Techniken wie das effektive "Nein"-Sagen, den Umgang mit Schriftlichkeit und Perfektionismus sowie die Anwendung der ALPEN-Methode für die Aufgabenplanung. Die Schulung befasst sich auch mit verschiedenen Persönlichkeitstypen und bietet Handlungsempfehlungen für jeden Typ. Sie üben die Kommunikation am Arbeitsplatz und entwickeln individuelle Selbstorganisationsstrategien.

Sie identifizieren Zeitsünden und Zeitfresser und erarbeiten Lösungsansätze. Am Ende erstellen Sie Ihr persönliches Zeitmotto und einen Zeitplan. Diese Schulung bietet praktische Werkzeuge und Erkenntnisse, um Ihre Selbstorganisation und Ihr Zeitmanagement zu stärken.

Zielgruppe Seminar

• Jeder, der den Wunsch verspürt sich selbst besser zu organisieren

Voraussetzungen

• Keine Voraussetzungen

Seminarinhalt

• Begrüßung, Vorstellung, Seminarorganisation
• Selbsttest und Auswertung (3G-Selbstanalyse)
• Individueller Umgang mit Selbstorganisation
• Einführung in die Thematik
• Analyse der Ist-Situation (Einzelaufgabe)
• Persönliche Ziele
• Das Eisenhower-Prinzip (Vorstellung und Diskussion)
• Planungsinstrumente: Features und Einsatzgebiete
• Wo liegen mögliche Stolpersteine
• systemische Zusammenhänge
• Selbstorganisation durch individuell angemessenes Verhalten:
  • NEIN-Sagen
  • Schriftlichkeit
  • Perfektionismus
  • ALPEN-Methode
  • Typen nach 3G - Handlungsempfehlungen
• Kommunikation am Arbeitsplatz
  • Aufgabenplanung
  • Informationsfluss und -Kanäle
  • individueller Umgang mit Kollegen
  • Rollenspiele „Kommunikation“
• Workshop „Meine zukünftige Selbstorganisation“
  • Zeitsünden und Zeitfresser
  • Besprechung Selbsttest
  • Erarbeitung individueller Hilfsmittel und Strategien
  • Ableitung „Persönliches Zeitmotto“ und "persönlicher Zeitplan"

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