Emotionale Intelligenz als berufliche Kernkompetenz

Ziele

In dieser 2-tägigen Schulung "Emotionale Intelligenz als berufliche Kernkompetenz" lernen Sie, Ihre eigenen Gefühle zu erkennen und zu benennen. Sie sind in der Lage, sich in belastenden Situationen schnell zu orientieren und sich selbst zu regulieren. Gleichermaßen können sie ihre Seelengesundheit steigern, indem sie stressauslösenden Faktoren erkennen. Auch herausfordernden Situationen werden sie angemessen und positiv begegnen. Sie können die Gefühle anderer erkennen und verstehen, Empathie aufbringen und entsprechende Handlungen ableiten. Sie bekommen entsprechende Werkzeuge und Strategien an die Hand. Das ermöglicht Ihnen, Ihr emotionales und kognitives System zusammenzubringen. Emotionale Intelligenz kann Ursache und Auslöser für beruflichen Erfolg sein.

Zielgruppe

• Fach- und Führungskräfte, die ihre emotionalen Kompetenzen steigern und trainieren möchten

Voraussetzungen

• keine

Agenda

• Grundlagen emotionaler Intelligenz: der Umgang mit uns selbst und anderen
• Selbstwert und Selbstbewusstsein: die persönlichen Stärken und Schwächen, Gefühle, Bedürfnisse und Motive erkennen und wertschätzen
• Selbstregulierung und Selbstmanagement: Auf das eigene Zustandsmanagement aktiv einwirken
• Selbstbild/ Fremdbild: die Eigen- und Fremdwahrnehmung kalibrieren
• Bewusstsein für die Gefühlslage anderer Menschen fördern
• Den Umgang mit anderen Menschen positiver gestalten
• Bewusst Grenzen ziehen und zum Ausdruck bringen
• Wünsche, Erwartungen und Kritik formulieren nach den vier W`s
• Die eigenen Saboteure finden: Arbeit mit hinderlichen Glaubenssätzen aus der Kindheit
• Affect Labeling: Emotionen, Befindlichkeiten und die dahinterstehenden Wünsche anderer erkennen, benennen und darauf positiv einwirken
• Selbstmotivation: die eigenen Antreiber finden und stärker in den Alltag integrieren
• Achtsamkeit fördern durch mentales Training
• Einführung in körperliche und geistige Entspannungstechniken

Open Badge - Ihr digitaler Kompetenznachweis

Durch die erfolgreiche Teilnahme an einem Kurs bei IT-Schulungen.com erlangen Sie nicht nur Fachkenntnisse und Fähigkeiten, sondern bekommen zusätzlich zu Ihrem Teilnahmezertifikat ein Open Badge als digitalen Nachweis Ihrer Kompetenz.

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